Výstava v átriu
Čoskoro otvoríme našu fotogalériu.
ViacNajčítanejšie
Metastázy vlastenectva
Eduard Chmelár
Radičovej nová šanca na porážku
Zolo Mikeš
MDŽ ako vtip
Oľga Pietruchová
Like a virgin
Oľga Pietruchová
Inaque.sk
Perestrojka: 25 rokov po
Práve dnes uplynulo štvrť storočia od nástupu Gorbačova k moci. Muž, ktorý nechtiac pochoval komunizmus študoval právo na Moskovskej štátnej univerzite M. V. Lomonosova so Zdeňkom Mlynářom, jednou z osobností Pražskej jari v roku 1968.
ETA útočí na Francúzsko
Tentoraz to však nie sú baskickí teroristi, ale český výrobca elektrospotrebičov, ktorý sa rozhodol zabodovať na jednom z najväčších trhov v Európe. Práve značka ETA však môže byť veľkou prekážkou na ceste k úspechu.
Oscary 2010
Snímka Hurt Locker (Smrť čaká všade) si dnes odniesla sošku Oscara za najlepšiu snímku. Aká naozaj je? A v konkurencii, akých filmov obstála?
Zdravo
Ako robiť intervaly
Zdravo | Ľuboš Dojčan | 08.03.2010
Intervalové cvičenie je jednoduché. Robte to, čo robili praľudia — striedajte dlhšie intervaly nízkonámahového pohybu, alebo hoci aj odpočinku, s kratšími intervalmi vysokonámahového.
Šesť nula pre intervaly
Zdravo | Ľuboš Dojčan | 02.03.2010
Doktor Angelo Tremblay z Physical Activities Sciences Laboratory z kanadskej Laval University sa so svojim tímom rozhodol podrobiť skúške desaťročia starý mýtus o tom, že strednenámahová aktivita je najlepším programom na spaľovanie tuku. Experiment sa uskutočnil v roku 1994 na vzorke dvadsiatich siedmych fyzicky neaktívnych, neobéznych dospelých ľudí vo veku od 18 do 32 rokov. Z nich trinásť bolo mužov a štrnásť žien. Doktor Tremblay rozdelil cvičiacich do dvoch skupín.
Praľudia nečítali fitness magazíny
Zdravo | Ľuboš Dojčan | 22.02.2010
Praľudia nečítali fitness magazíny a predsa vedeli, čo je pre nich dobré. V prvom rade veľa chodili — pri stopovaní koristi, zbieraní plodov a zvláčaní koristi do jaskyne. Občas však museli aj vyšprintovať za korisťou alebo utiecť pred predátorom.
Jogging, kardio a aerobik sú out
Zdravo | Ľuboš Dojčan | 15.02.2010
Vyše štyridsať rokov nám tvrdili, že jogging, kardio a aerobik sú cestou k trvalému zdraviu a štíhlej postave. Podľa najnovších výskumov však tieto populárne strednenámahové aktivity napáchajú viac škody, než osohu. Likvidujú totiž rezervnú kapacitu tela, čím spôsobujú predčasné stárnutie a skorú smrť. Zároveň doslova trénujú naše telo vo vyrábaní a skladovaní tuku. Takže ak to ešte neviete — jogging, kardio a aerobik sú definitívne out.
Prečo chôdza nestačí?
Zdravo | Ľuboš Dojčan | 08.02.2010
Chôdza je fajn, ale nedáva nám všetko, čo potrebujeme. Naši prapredkovia si aj zašprintovali, aby dolapili korisť — alebo aby sa sami nestali korisťou. Kopali pasce na mamuty. A vláčili úlovok do jaskyne. Tým si precvičili aj horné telo a posilinili kosti, pľúca a srdce. Ani naše zdravie nebude úplné bez podobných aktivít. Preto musíme ku chôdzi pridať 15 až 30 minút vysokonámahového pohybu denne. To je sto až dvesto minút týždenne.
Koľko chodiť?
Zdravo | Ľuboš Dojčan | 02.02.2010
Všetci vieme, že hýbať sa treba. Lenže ktoré pohybové aktivity si vybrať, keď je ich toľko? A ako pohybovú aktivitu zapasovať do nabitého každodenného programu? Moderný marketing nám vnucuje nespočet atraktívnych možností. Až toľko, že sa v nich pomaly nedá vyznať. Nečudo, že väčšina ľudí rezignuje. A necvičí vôbec. Riešenie je jednoduchšie, než by sme sa nazdali.
Neprehliadnite
Videonázor
Diskusia | 0
Ruské umenie v Louvri do konca mája vačší format
Spravodajstvo
Nové správy na CzechFP.cz:
Agenti v Dubaji
Svěží vichr z Benátek
Vzdělání není zboží! – akce začíná
Evropský parlament schválil Goldstoneovu zprávu
Evropský parlament vyzval všech 27 členských zemí, aby monitorovaly izraelské i palestinské vyšetřování válečných zločinů spáchaných během loňského izraelského masakru v Gaze, a podpořil závěry obsažené v Goldstoneově zprávě. Podle ní se válečných zločinů a zločinů proti lidskosti dopustily obě strany.
Fotoreport
Copyright © 2007 - 2010 jeToTak.sk. Všetky práva vyhradené. ISSN 1337-8872
Využívame spravodajstvo z databázy ČTK, ktorej obsah je chránený autorským zákonom. Prepis, šírenie, či ďalšie sprístupňovanie tohoto obsahu či jeho častí verejnosti,
a to akýmkoľvek spôsobom je bez predchádzajúceho súhlasu ČTK výslovne zakázané. Copyright (2003) The Associated Press (AP) - všetky práva vyhradené.
Materiály agentury AP nesmú byť ďalej publikované, vysielané, prepisované alebo redistribuované.
Design by MONOGRAM and Maroš Schmidt, Technology by MONOGRAM – TYPO3 Specialist