Výstava v átriu
Čoskoro otvoríme našu fotogalériu.
Najčítanejšie
Devínska Nová Ves- rasová vražda?
Alena Krempaská
Reakcia na článok Petra Weisenbachera Na Pohode v nepohode
Michal Kaščák
Slovenský obranný hovnival
Michal Havran ml.
Hľadám prácu
Tomáš Profant
Inaque.sk
James Bond v červenom drese
Špióni sú opäť v móde, a to nielen na uliciach Dubaja alebo amerických miest. V uplynulých týždňoch totiž vyšli dve knihy o významných komunistických agentoch Ottovi Katzovi a Jiřím Muchovi.
Posadnutosť zrkadlením
Audrey Niffeneggerová, autorka dnes už aj sfilmovaného románu Zakliaty v čase si ako tému svojej novej knihy zvolila posadnutosť ako formu lásky. Desivá symetria je realistickým príbehom dvoch párov dvojičiek a trochu predvídateľnou duchárskou story.
Dabingová mafia
Nemajú žiadneho bossa, osobité tetovanie ani si neodrezávajú posledný článok malíčka, ale dokážu ísť na nervy. Dabovanie je jedným z najväčších filmových barbarstiev, ale napriek tomu to v televízii tolerujeme. V Európe je pritom kopa krajín nielen v Škandinávii, ale trebárs aj na Balkáne, kde ľuďom v televízii stačia titulky. Zrušením dabingu by sme mohli nielen ušetriť milióny, ale na tom zarobiť miliardy.
Zdravo
Chcete pribrať? Pite kolu bez cukru
Zdravo | Ľuboš Dojčan | 20.04.2010
Sukralóza je najnovší hit medzi umelými sladidlami. Patrí je viacero prvenstiev. Prvé, je najsladšia—až šešťstokrát sladšia než cukor, trikrát sladšia než aspartám a dvakrát sladšia než sacharín.
Eliptický trenažér
Zdravo | Ľuboš Dojčan | 18.03.2010
Spája benefity bežiaceho pásu, steppera, veslovacieho trenažéra a bicykla. Precvičí kompletne celé telo — naraz a bez škodlivých následkov pre kĺby. U nás zľudovel pod názvom orbitrek.
Ako robiť intervaly
Zdravo | Ľuboš Dojčan | 08.03.2010
Intervalové cvičenie je jednoduché. Robte to, čo robili praľudia — striedajte dlhšie intervaly nízkonámahového pohybu, alebo hoci aj odpočinku, s kratšími intervalmi vysokonámahového.
Šesť nula pre intervaly
Zdravo | Ľuboš Dojčan | 02.03.2010
Doktor Angelo Tremblay z Physical Activities Sciences Laboratory z kanadskej Laval University sa so svojim tímom rozhodol podrobiť skúške desaťročia starý mýtus o tom, že strednenámahová aktivita je najlepším programom na spaľovanie tuku. Experiment sa uskutočnil v roku 1994 na vzorke dvadsiatich siedmych fyzicky neaktívnych, neobéznych dospelých ľudí vo veku od 18 do 32 rokov. Z nich trinásť bolo mužov a štrnásť žien. Doktor Tremblay rozdelil cvičiacich do dvoch skupín.
Praľudia nečítali fitness magazíny
Zdravo | Ľuboš Dojčan | 22.02.2010
Praľudia nečítali fitness magazíny a predsa vedeli, čo je pre nich dobré. V prvom rade veľa chodili — pri stopovaní koristi, zbieraní plodov a zvláčaní koristi do jaskyne. Občas však museli aj vyšprintovať za korisťou alebo utiecť pred predátorom.
Jogging, kardio a aerobik sú out
Zdravo | Ľuboš Dojčan | 15.02.2010
Vyše štyridsať rokov nám tvrdili, že jogging, kardio a aerobik sú cestou k trvalému zdraviu a štíhlej postave. Podľa najnovších výskumov však tieto populárne strednenámahové aktivity napáchajú viac škody, než osohu. Likvidujú totiž rezervnú kapacitu tela, čím spôsobujú predčasné stárnutie a skorú smrť. Zároveň doslova trénujú naše telo vo vyrábaní a skladovaní tuku. Takže ak to ešte neviete — jogging, kardio a aerobik sú definitívne out.
Prečo chôdza nestačí?
Zdravo | Ľuboš Dojčan | 08.02.2010
Chôdza je fajn, ale nedáva nám všetko, čo potrebujeme. Naši prapredkovia si aj zašprintovali, aby dolapili korisť — alebo aby sa sami nestali korisťou. Kopali pasce na mamuty. A vláčili úlovok do jaskyne. Tým si precvičili aj horné telo a posilinili kosti, pľúca a srdce. Ani naše zdravie nebude úplné bez podobných aktivít. Preto musíme ku chôdzi pridať 15 až 30 minút vysokonámahového pohybu denne. To je sto až dvesto minút týždenne.
Koľko chodiť?
Zdravo | Ľuboš Dojčan | 02.02.2010
Všetci vieme, že hýbať sa treba. Lenže ktoré pohybové aktivity si vybrať, keď je ich toľko? A ako pohybovú aktivitu zapasovať do nabitého každodenného programu? Moderný marketing nám vnucuje nespočet atraktívnych možností. Až toľko, že sa v nich pomaly nedá vyznať. Nečudo, že väčšina ľudí rezignuje. A necvičí vôbec. Riešenie je jednoduchšie, než by sme sa nazdali.
Neprehliadnite
Videonázor
Diskusia | 0
ETA nie je žehlička vačší format
Spravodajstvo
Nové správy na CzechFP.cz:
Lieberman: mír s Palestinci Izraeli škodí
Avigdor Lieberman, dnes už takřka kultovní izraelský ministr zahraničí, se nikdy netajil tím, že ideu míru s Palestinci odmítá, a nyní se ozval znovu. „Podpis kompletní mírové dohody je nedosažitelný cíl, nikoli jen pro tento rok, ale pro celou příští generaci," prohlásil.
OSN Evropě: Nedeportujte irácké uprchlíky domů
Američané, z nichž 58 procent uvěřilo Baracku Obamovi, že válka v Iráku skončila, nejsou sami.
Rozhodnutí Haagu o Kosovu: oloupení Srbska a mezinárodní právo
Ruská Katyň
Copyright © 2007 - 2010 jeToTak.sk. Všetky práva vyhradené. ISSN 1337-8872
Využívame spravodajstvo z databázy ČTK, ktorej obsah je chránený autorským zákonom. Prepis, šírenie, či ďalšie sprístupňovanie tohoto obsahu či jeho častí verejnosti,
a to akýmkoľvek spôsobom je bez predchádzajúceho súhlasu ČTK výslovne zakázané. Copyright (2003) The Associated Press (AP) - všetky práva vyhradené.
Materiály agentury AP nesmú byť ďalej publikované, vysielané, prepisované alebo redistribuované.
Design by MONOGRAM and Maroš Schmidt, Technology by MONOGRAM – TYPO3 Specialist